10K Runner: Do Sofá para a Corrida de 10K
10K Runner é o programa oficial que ajuda você a sair do sofá e se tornar um corredor de 10K. Com mais de 8,6 milhões de histórias de sucesso, este aplicativo ganhou vários prêmios e é altamente recomendado por especialistas em fitness e médicos. O programa é projetado para iniciantes e corredores de 5K, levando você de zero a 5K em 8 semanas e de 5K a 10K em mais 6 semanas.
O aplicativo apresenta intervalos alternados de caminhada e corrida, com segmentos de corrida aumentando gradualmente ao longo do tempo. A voz de um treinador humano em seus fones de ouvido diz quando caminhar ou correr, e você pode ouvir sua música enquanto o treinador se mistura. O aplicativo é compatível com o Nike+ e todos os outros aplicativos de GPS, bem como todos os aplicativos de música. Além disso, você pode controlar sua música pelo aplicativo ou pelos fones de ouvido. O aplicativo possui uma comunidade gigante de corredores no Facebook, e você pode ganhar conquistas e distintivos à medida que avança.
